Tratamentul durerilor de spate la domiciliu
Conținutul
Vârsta este principalul vinovat. În timp, oasele și articulațiile din partea inferioară a spatelui încep să se modifice.
Informații despre durerea de spate
Află care sunt cele mai bune tratamente la domiciliu pentru dureri de spate la care poți apela pentru a scăpa de probleme.
Printre cauzele durerilor de spate se numără și hernia de disc sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.
- Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
- Prima pagina - Oprește durerea
- Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
- Protectia datelor- GDPR Aparatul revolutionar care va scapa de durerile de spate Dacă durerile de spate nu vă dau pace și nu suferiți de o boală care impune intervenția chirurgicală, un nou dispozitiv medical, singurul de acest tip din Europa, ar putea fi soluția.
Totuși, majoritatea cazurilor de durere de spate sunt activitatea fizică în exces sau sedentarismul extremele nu sunt bunepoziția incorectă la birou, mișcări bruște, ridicarea unei greutăți prea mari. Poți utiliza aceste tratamente la domiciliu pentru dureri de spate, dar adresează-te medicului dacă durerea nu dispare sau nu se ameliorează după trei-patru zile.
Durerile de spate: cauze, simptome, tratament și prevenție
În funcție de sursa durerilor de spate și de severitatea acestora, poți încerca câteva tratamente la domiciliu pentru dureri de spate. Acestea ajută la calmarea durerii.
- Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona.
- Exercitii pentru dureri lombare -
- Injecțiile pentru ameliorarea durerilor de spate | Topshop
- Coxartroza gradului de tratament al articulației șoldului
- Osteoartrita mâinii
- Durerea de spate - BIOMED SCAN
Citește și: Cum poate ajuta ozonoterapia în tratamentul afecțiunilor coloanei vertebrale Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Comprese reci sau calde Cel mai bine este să folosești comprese reci sau un pachet de gheață, nu căldură, imediat după o accidentare la spate. Aplicarea a ceva rece poate atenua durerea prin amorțirea zonei și pentru a preveni sau reduce umflarea.
Cu toate acestea, la aproximativ 48 de ore de la debutul durerilor de spate, poate fi utilă aplicarea compreselor calde sau a unei sticle de apă caldă pe spate. Căldura calmează și relaxează mușchii.
- Vertebromed - Centrul de reabilitare
- Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate. Scapă de durere rapid
- Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente
- Exercitii pentru dureri lombare.
În plus, crește fluxul de sânge, ceea ce ajută procesul de vindecare. Reține că terapia termică este utilă tratamentul durerilor de spate la domiciliu pentru prima săptămână de la apariția durerilor.
Citește și: De ce apar durerile musculare. Cele mai întâlnite cauze Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Odihnă limitată la pat Odihna la pat nu mai este recomandată tot timpul.
Oamenii care sunt deprimati, stresati, nesatisfacuti de locul de munca pe care il au, sau cei care încearca sa obtina bani din asigurari în urma ranirilor au cea mai mare probabilitate de a acuza dureri lombare cronice.
Medicii știu acum că este mai bine să te miști, astfel încât mușchii să fie utilizați și să nu te înțepenești. Totuși, odihna la pat poate fi în continuare utilă pentru ușurarea durerilor de spate lombare, mai ales dacă durerea este atât de severă încât te doare când stai în picioare.
Înceercă însă să limitezi odihna la pat la câteva ore, după care să te miști puțin. La modul ideal, nu ar trebui să dureze mai mult de una sau două zile.
Care este cauza durerilor de spate?
Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Activitate fizică Exercitiile fizice ajuta la construirea de muschi puternici, flexibili, care vor fi mai putin predispusi la accidentare. De asemenea, poate ajuta procesul de vindecare pentru o durere de spate, poate preveni problemele în viitor și îmbunătăți mișcarea. Ar fi bine să înveți de la un kinetoterapeut un program de exerciții fizice.
Un program bun include de obicei cele trei forme majore de exercițiu fizic: activitate aerobă, antrenament de forță și exerciții de flexibilitate. Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Terapii complementare Mai multe tipuri de terapie complementară pot fi de ajutor pentru ameliorarea durerilor de spate scăzute.
Tratamente timpurii pentru durerile lombare 08 feb. Articol scris de: 0 Comentariu i Vizualizari i Tratamente pentru durerile lombare pot fi adaptate la nevoile individuale ale pacientului, ele includ îngrijire la domiciliu, remedii medicinale, îngrijire alternativă sau chiar intervenții chirurgicale.
Acestea includ: acupunctura; masajul terapeutic pentru relaxarea durerilor musculare, terapii de mișcare, care pot ajuta la întinderea și întărirea mușchilor spatelui. Sursa foto: rf.
